گھر میں اپنے ہاتھوں سے کمرے میں ہوا کو نمی بخشنے کے ٹاپ 20 طریقے
ہوا کی نمی اس میں موجود پانی کے بخارات کا مواد ہے۔ ایک شخص کو آرام دہ محسوس کرنے کے لئے، یہ اعداد و شمار 40-60٪ ہونا چاہئے. ایک شخص دن کا زیادہ تر حصہ کمروں میں گزارتا ہے، جس کی نمی کا زیادہ تر انحصار کھڑکی کے باہر کے قدرتی ماحول پر نہیں، بلکہ حرارتی نظام اور دیگر آلات کے کام پر ہوتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ ہوا خشک ہونے سے آپ کی صحت پر منفی اثر پڑتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ خصوصی آلات کا استعمال کیے بغیر کمرے میں ہوا کو کیسے نمی کرنا ہے۔
ضروری نمی کی کمی کا کیا سبب بن سکتا ہے۔
انسانی جسم میں تمام حالات کے مطابق ڈھالنے کی لاجواب صلاحیت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ زمین کے تمام خطوں میں آباد ہوئے - خشک ریگستانوں سے مرطوب اشنکٹبندیی اور خط استوا تک۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام شرائط یکساں طور پر فائدہ مند ہیں اور جسم کو نقصان نہیں پہنچاتی ہیں۔کم نمی صحت کے بہت سے مسائل کا باعث بنتی ہے۔
نظام تنفس کی بیماریاں
خشک ہوا، برونچی اور پھیپھڑوں میں داخل ہونے سے، اپیتھیلیم کو خشک کر دیتی ہے، جس سے شدید کھانسی ہوتی ہے۔ اپکلا جھلیوں کے حفاظتی افعال ختم ہو جاتے ہیں، بیکٹیریا اور وائرس تیزی سے بڑھتے ہیں، جس سے نظام تنفس کے تمام حصوں کی بیماریاں جنم لیتی ہیں۔
بہتی ہوئی ناک، سائنوسائٹس اور سائنوسائٹس کی ظاہری شکل
نمی کی کمی ناک کے راستے کی چپچپا جھلیوں کے خشک ہونے، قدرتی مائکرو فلورا کی رکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔ الرجک نوعیت کی ناک کی سوزش، سائنوسائٹس اور سائنوسائٹس تیار ہوتے ہیں۔
سوجن والی چپچپا جھلی ناک کی بیکٹیریل، فنگل اور وائرل بیماریوں کی افزائش گاہ بن جاتی ہے۔
جلد کی تیزی سے عمر بڑھنا
جلد سے نمی کا بخارات، نمی کی کمی کے ساتھ، خاص طور پر تیزی سے ہوتا ہے۔ جلد کھردری ہو جاتی ہے، burrs، فلیکس کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. بہت سے خارش، epidermis سوجن ہو جاتا ہے. جلد کا خشک ہونا تیزی سے بڑھاپے، جھریوں کے نمودار ہونے کا سبب بنتا ہے۔
پھیکے اور ٹوٹے ہوئے بال
بال اور کھوپڑی خشک ہوا پر تیزی سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ ہائیڈریشن کی کمی بالوں کو پھیکا بنا دیتی ہے، یہ تیزی سے ٹوٹتے ہیں، بجلی بنتے ہیں، پھٹ جاتے ہیں۔
الرجک رد عمل
ہوا میں پانی کے بخارات دھول کو باندھتے ہیں، جس سے یہ کم اتار چڑھاؤ پیدا ہوتا ہے۔ یہ ایئر ویز میں اتنی جلدی داخل نہیں ہوتا ہے۔ کم نمی میں، لوگوں کو ہوا کے مختلف اجزاء سے الرجک رد عمل پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ خشک ہوا خاص طور پر الرجک دمہ والے لوگوں کے لیے خطرناک ہے۔
قوت مدافعت میں کمی
جلد اور چپچپا جھلی پورے جسم کا قدرتی دفاع ہیں۔ وہ تمام پیتھوجینز سے ملتے ہیں اور ان کے اندر داخل ہونے کو روکتے ہیں۔ کم نمی میں، نہ صرف مقامی بلکہ عام قوت مدافعت بھی ختم ہو جاتی ہے۔اس کے علاوہ، نمی کی کمی بعض متعدی ایجنٹوں کے بند کمروں میں تیزی سے ضرب کا باعث بنتی ہے۔
آنکھوں کے ہر قسم کے مسائل
آنکھوں کی چپچپا جھلیوں کی نمی ختم ہوجاتی ہے، آنکھیں اکثر سرخ ہوجاتی ہیں، جلدی تھک جاتی ہیں۔ متعدی جوائن الرجک آشوب چشم۔ کانٹیکٹ لینس پہننا عذاب بن جاتا ہے - وہ خشک ہو جاتے ہیں، آپ کو تکلیف اور آنکھوں میں جلن محسوس ہوتی ہے۔
اہم: جسم کے لئے کم نمی کے سب سے خطرناک نتائج آکسیجن کی کمی، تھکاوٹ میں اضافہ اور دل کے کام میں مشکلات ہیں۔
نمی کیا ہے اور پیمائش کیسے کی جائے۔
40-60% کی ہوا میں نمی صحت کے لیے سب سے زیادہ سازگار اور بہبود کے لیے آرام دہ سمجھی جاتی ہے۔ کام کرنے والے حرارتی نظام کے ساتھ موسم سرما کے اپارٹمنٹ میں اس طرح کے اشارے کو صرف مصنوعی طور پر برقرار رکھا جا سکتا ہے.
آپ خصوصی آلات - ہائیگرو میٹر کے ساتھ نمی کی پیمائش کر سکتے ہیں۔ ایک آلہ کی غیر موجودگی میں، ایک سادہ ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے. ایک گلاس پانی کو ریفریجریٹر میں 3-5° پر ٹھنڈا کیا جاتا ہے۔ یہ فیلڈ ریڈی ایٹرز سے دور کمرے کے سامنے ہے۔ کمرے میں 5 منٹ کے بعد ردعمل چیک کریں:
- اس وقت کے دوران دھندلا ہوا شیشہ سوکھ گیا ہے - ہوا خشک ہے۔
- پانی کی بوندوں کے ساتھ رہے - معمول کی حد کے اندر۔
- قطرے ندیوں میں جمع ہوئے اور بہہ گئے - نمی زیادہ ہے۔
زیادہ تر لوگ اپنے ہونٹوں، ہاتھوں اور چہرے پر خشک جلد کو مسلسل چاٹنے کی خواہش کے لیے اپارٹمنٹ میں نمی کی کمی محسوس کرتے ہیں۔ حلق سوکھ جاتا ہے، اکثر پانی کا ایک گھونٹ پینا چاہتا ہے، حالانکہ پیاس نہیں لگتی۔ گیلی لانڈری اور اشیاء ریکارڈ وقت میں سوکھ جاتی ہیں، اور گھر کے پودوں کے پتے پیلے اور گھنے ہو جاتے ہیں۔
ہیومیڈیفائر کے بغیر گھریلو نمی کے طریقے
اپارٹمنٹ میں ہوا کو زیادہ مرطوب اور رہائشیوں کے لیے خصوصی آلات کے بغیر خوشگوار بنانا ممکن ہے۔ روایتی طریقے سستے، سادہ اور عملی ہیں۔ روس میں گرمی کا موسم طویل ہے، اس وقت کے دوران یہ صحت کے مسائل سے بچنے کے لیے خشک ہوا سے لڑنے کے قابل ہے۔
ہوا بازی
اپارٹمنٹ میں نمی بڑھانے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ احاطے میں باقاعدگی سے ہوا چلائی جائے۔ یہ دوسرے ذرائع کے مقابلے میں اضافی بونس دیتا ہے - آکسیجن کی فراہمی، بدبو کا خاتمہ، کاربن ڈائی آکسائیڈ کے مواد میں کمی۔
گھر سے نکلتے وقت کھڑکیوں، وینٹوں، ٹرانسموں کو کھلا چھوڑنے کے قابل ہے، یہ گلی کی سطح کے ساتھ نمی کو برابر کر دے گا۔ گھر میں، خالی کمروں میں کھڑکیاں کھلی رکھیں تاکہ باہر سے سردی لگنے سے بچ سکے۔
گیلی صفائی
باقاعدگی سے گیلے صفائی سے گیلے پن کا انڈیکس بڑھ سکتا ہے۔ فرش، میزوں اور کھڑکیوں کی صفائی کرتے وقت کپڑے پر زیادہ زور سے نہ دبائیں۔ یہ طریقہ محنتی گھریلو خواتین کے لیے اچھا ہے، کیونکہ گیلا پن جلد سوکھ جاتا ہے، اس طریقے کا اثر زیادہ دیر تک نہیں رہتا۔
طریقہ کار کا ایک اضافی فائدہ دھول کو ہٹانا ہے، جو اکثر موسم سرما میں الرجی کا سبب بنتا ہے.
پانی کے ٹینک
پانی کے کنٹینرز احاطے کو نمی بخشنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ بخارات کو بڑھانے کے لیے، انہیں حرارتی ریڈی ایٹرز کے قریب رکھا جاتا ہے۔ ایک بالٹی، بیسن، ایک بڑی کھلی سطح والا پین، ریڈی ایٹر کے ساتھ کھڑا، کمرے کو نمی سے بھرنے میں مدد کرے گا۔
بیٹریوں سے جڑے خصوصی ٹینکوں کے ذریعے اچھا اثر دیا جاتا ہے۔
ہوا کی نمی میں اضافہ، نمی اور بھی تیزی سے بخارات بنتی ہے۔ آپ میزوں پر پانی کے گلدان رکھ سکتے ہیں۔
اس طریقہ کار کا نقصان یہ ہے کہ پانی کو باقاعدگی سے تبدیل کیا جانا چاہیے اور برتنوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے، کیونکہ خشک پانی کی وجہ سے دیواروں پر تختی بن جاتی ہے۔
بیٹریوں پر نم کپڑا
کمرے کو گیلا کرنے کا ایک تیز طریقہ بیٹریوں پر گیلے کپڑے کو لٹکانا ہے۔ وانپیکرن تیزی سے ہوتا ہے، کپڑا خشک ہو جاتا ہے، ہوا زیادہ مرطوب ہو جاتی ہے۔ نتیجہ محسوس کرنے کے لیے، تانے بانے بڑا ہونا چاہیے (شیٹ، تولیہ)۔
طریقہ کار کا نقصان یہ ہے کہ تانے بانے کو باقاعدگی سے نم کرنا پڑے گا، اور لٹکنے والے چیتھڑے کمرے کی ظاہری شکل کو بہتر نہیں کریں گے۔
پانی کے چھڑکنے والے
باریک بکھرے ہوئے نوزلز ہوا کو اچھی طرح سے نمی بخشتے ہیں۔ آپ گھر کے ارد گرد محفوظ طریقے سے چل سکتے ہیں اور اطراف میں پانی چھڑک سکتے ہیں۔ اس سے نمی پڑھنے کو بہتر بنانے اور ہوا سے دھول دور کرنے میں مدد ملے گی۔
لانڈری خشک کرنا
لانڈری کو خشک کرتے وقت، نمی سادہ، قدرتی اور غیر آرائشی طریقے سے بڑھ جاتی ہے۔ لانڈری کو بہت زیادہ نہ نچوڑیں، خودکار واشنگ مشینوں میں کم از کم اسپن سیٹ کرنا بہتر ہے۔ چونکہ گھریلو خواتین اکثر خود کو دھوتی ہیں، سوکھنے سے اپارٹمنٹ میں نمی کو بہتر کرنے میں مدد ملے گی۔
انڈور پودے
اندرونی پودے اپارٹمنٹس میں ایک مائیکروکلائمیٹ بناتے ہیں، نہ صرف آکسیجن کے ساتھ رہائش فراہم کرتے ہیں، بلکہ نمی کو بخارات بھی بناتے ہیں۔ گھر کے پھولوں کے لیے پانی پیلیٹس میں ڈالا جاتا ہے، خاص کنٹینرز میں بچھانے کے لیے محفوظ کیا جاتا ہے۔ سبزوں کو باقاعدگی سے اسپرے کیا جاتا ہے، پتے دھوئے جاتے ہیں۔ یہ سب اپارٹمنٹس میں نمی کو بڑھانے میں معاون ہے۔
روایتی طور پر کمروں کو نمی کرنے کے لیے استعمال ہونے والی بہترین انڈور فصلوں پر غور کریں۔
Nephrolepis
طاقتور فرن بہترین گھریلو پودوں میں سے ایک ہے۔ دھول اور تابکاری سے ہوا کو پاک کرنے کے لیے اسے اکثر عوامی مقامات پر اگایا جاتا ہے۔ گھنے اور وافر پودوں سے ایک مائیکروکلیمیٹ پیدا ہوتا ہے جو کمرے میں نمی کے مواد کو احسن طریقے سے متاثر کرتا ہے۔ ایک پودا پورے اپارٹمنٹ میں ہوا کو صاف کر سکتا ہے۔
فاٹسیہ
بڑے فاٹسیا کے پتے نمی، سبز اپارٹمنٹس اور دفاتر کو دور کرتے ہیں اور ہوا کو صاف کرتے ہیں۔ ہموار پودوں کو چھڑکنا مفید ہے - اس طرح پودے کے فوائد زیادہ سے زیادہ ہوں گے۔
سائیپرس
ایک عظیم پانی پریمی - Cyperus، بھی کہا جاتا ہے دلدل گارڈ. پودے کو مسلسل نم رکھا جاتا ہے، چاول کی طرح، یہ پانی میں رہنا پسند کرتا ہے، لیکن خود بہت زیادہ نمی کو ہوا میں بخارات بنا دیتا ہے۔ کم نمی والے کمروں میں پانی گیس کے تبادلے کو بہتر بنانے کے لیے سائپرس کی سفارش کی جاتی ہے۔ حرارتی موسم کے دوران، پلانٹ ہوا کی ساخت کو بہتر بنانے کے قابل ہے.
سپرمینیا
اسپرمینیا ایک حقیقی اندرونی درخت ہے، جس میں وافر اور وسیع پودوں کے ساتھ ہیں۔ ایک اچھی طرح سے تیار شدہ پھول اپارٹمنٹ کو دھول سے صاف کرتا ہے، احاطے میں نمی کی مقدار کو بڑھاتا ہے اور آکسیجن جاری کرتا ہے۔
فکس
ہموار فکس کے پتے بہت زیادہ نمی خارج کرتے ہیں، ہوا کو فینول اور بینزول سے پاک کرتے ہیں۔ Ficus Benjamin خاص طور پر مقبول ہے، کیونکہ یہ دفتری عمارتوں اور اپارٹمنٹس میں ہوا کو فلٹر اور نمی کرنے کے لیے اگایا جاتا ہے۔
ڈراکینا
ڈریکینا کو صحیح طور پر ہوا صاف کرنے کا فلٹر سمجھا جاتا ہے - یہ پیتھوجینک بیکٹیریا کو تباہ کرتا ہے، فینول، امونیا مرکبات اور فارملڈہائیڈز کو ہٹاتا ہے۔ وافر پودوں سے کمروں کو نمی بھرتی ہے، آکسیجن کی ساخت کو منظم کرتی ہے۔
Hibiscus
ایک مفید ہاؤس پلانٹ، دواؤں کی خصوصیات کے علاوہ، احاطے کو اچھی طرح سے شفا دیتا ہے، فائیٹونسائڈز کو جاری کرتا ہے. وافر پودوں سے نمی بخارات بنتی ہے، پودے کے ارد گرد ایک سازگار مائکروکلائمیٹ پیدا ہوتی ہے۔
اہم: انڈور پودوں کو باقاعدگی سے دھویا جانا چاہئے، نم کیا جانا چاہئے اور ٹبوں میں پانی کو تبدیل کرنا چاہئے، پھر ان کی خصوصیات پوری طرح سے ظاہر ہوں گی اور فائدہ اٹھائیں گے.
فوارے
خوبصورت فوارے نہ صرف آنکھوں کو خوش کرتے ہیں اور اعصابی نظام کو پرسکون کرتے ہیں بلکہ نمی میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ ہیٹر کے آپریشن کے دوران ان کو آن کرنا خاص طور پر اہم ہے - وہ تازہ دم ہو جائیں گے اور ہوا کو ٹھیک کر دیں گے۔ اہم چیز وقت میں پانی شامل کرنا ہے.
گھر ایکویریم
ایکویریم کے پانی کی سطح کے بڑے حصے سے بخارات کا اخراج مسلسل ہوتا رہتا ہے، یہ نمی کا قدرتی ذریعہ ہے۔ نمی کو بڑھانے کے لیے ایکویریم کا قیام ایک انتہائی قابل اعتراض طریقہ ہے۔ مچھلیوں اور دیگر باشندوں کو رکھنے کے لیے نہ صرف علم کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ ٹھوس اخراجات بھی۔ ایک humidifier بہت سستا ہے.
یہ بھی نوٹ کریں کہ ایکویریم کو ڈھکن سے ڈھانپنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس سے بخارات میں کافی حد تک کمی واقع ہوتی ہے۔
باتھ روم
باتھ روم میں زیادہ نمی پورے اپارٹمنٹ کی نمی کو بڑھانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔ نہانے کے بعد، آپ فوری طور پر پانی نہیں نکال سکتے، دروازہ کھولیں تاکہ بخارات کمروں میں پھیل جائیں اور وینٹوں سے باہر نہ آئیں۔
آپ باتھ روم کا دروازہ کھول کر گرم شاور بھی آن کر سکتے ہیں۔ اس سے ہوا میں پانی کی مقدار تیزی سے بڑھ جائے گی۔
ابلتا پانی
اگر آپ چولہے پر کیتلی بھول جائیں تو پانی کی بوندیں تمام دیواروں کو ڈھانپ لیں گی۔ ابالنے پر، پانی تیزی سے بخارات بن جاتا ہے، جس سے ہوا کی نمی بڑھ جاتی ہے۔ یہ کمروں کو نمی کرنے کا ایک اور طریقہ ہے، لیکن یہ کافی خطرناک ہے۔
آپ کو یہ طریقہ باقاعدگی سے استعمال نہیں کرنا چاہئے - گیس کے دہن کی مصنوعات ہوا کو زہر دیتی ہیں، کیتلی کو بھول جانے، اسے برباد کرنے یا آگ لگنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
اہم: گرم بھاپ فرنیچر اور باورچی خانے کے برتنوں کو نقصان پہنچاتی ہے، وال پیپر پھول جاتا ہے اور دیواروں سے اتر سکتا ہے۔
ہائیڈرو جیل
پودوں کی نشوونما کے دوران مٹی کی نمی کو منظم کرنے کے لیے استعمال ہونے والے متحرک آرائشی ہائیڈروجیل گرینولز کو ہوا کو نمی کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ وہ پانی سے بھرے ہوتے ہیں اور اپارٹمنٹ کے ارد گرد گلدانوں میں دکھائے جاتے ہیں۔
یہ پروڈکٹ بے ضرر، غیر زہریلا ہے، نمی جاری کرتی ہے، دانے دار ہوا میں پانی کے بخارات کے مواد کو بڑھاتے ہیں۔ باقاعدگی سے تازہ پانی ڈالیں۔
DIY humidifier
اگر خشک ہوا گھرانوں کی فلاح و بہبود کو بری طرح متاثر کرتی ہے اور صحت کی خرابی کا باعث بنتی ہے، تو بہتر ہے کہ ایک ہی واقعات اور نمی میں قلیل مدتی اضافے کو غیر موثر طریقے سے شمار نہ کیا جائے۔ یہ ایک ہیومیڈیفائر بنانے کا وقت ہے جو ہر وقت کام کرتا ہے۔
دستکاری کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:
- صلاحیت جو بیٹری کے قریب ہونے سے نہیں ڈرتی ہے (گرمی مزاحم)۔ متبادل طور پر - ایک پلاسٹک کی بوتل؛
- ریڈی ایٹر کو ٹھیک کرنے کے لیے تار، رسی یا جڑواں؛
- ڈھیلا کپڑا (گوج، چوڑی پٹی - تقریباً ایک میٹر لمبا)۔
بوتل کے پہلو میں 5 سے 7 بائی 10 سے 15 سینٹی میٹر کا سوراخ بنایا گیا ہے۔ بوتل کو افقی طور پر ریڈی ایٹر یا سرے سے گرم پائپ پر لگایا جاتا ہے۔
تانے بانے کو 8-10 سینٹی میٹر چوڑے ربن میں جوڑ دیا جاتا ہے (کئی تہوں میں پٹی کا استعمال کرنا آسان ہے)۔ کناروں کو پائپ کے گرد لپیٹ دیا جاتا ہے یا ریڈی ایٹر پر رکھا جاتا ہے، اور مرکزی حصہ بوتل کے کھلنے میں نیچے کر دیا جاتا ہے۔ بوتل کو پانی سے بھریں۔ پانی کپڑے پر بڑھے گا اور بخارات کے علاقے میں اضافہ کرے گا۔
گھر کے بنے ہوئے ہیومیڈور کو ٹولے کے ساتھ، فرنیچر کے پیچھے یا کسی اور طریقے سے چھپانا بہتر ہے۔ آپ ہوشیار ہو سکتے ہیں اور آلہ کو جمالیاتی شکل دے سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ humidifier کے پاس جانا آسان ہو - پانی کو باقاعدگی سے اوپر کرنا چاہئے، آپ کو وقتا فوقتا کپڑے تبدیل کرنے اور پانی کے ٹینک کو صاف کرنے کی ضرورت ہوگی۔
ایک طویل گرمی کے موسم کے دوران، اپارٹمنٹ میں نمی کو بڑھانے کے لئے تمام طریقوں کو استعمال کیا جانا چاہئے. ہوا دینے سے، انڈور پلانٹس ہوا کو صاف اور زیادہ آکسیجن والے بھی بنائیں گے۔ عام نمی بیماریوں سے بچنے، صحت کی خرابی، قوت مدافعت میں کمی، لہجے اور کارکردگی کو برقرار رکھنے میں مدد دے گی۔